10 bin adım şart mı? Uzmandan kritik uyarı: Yürüyüşte hedef, adım sayısından önce düzenli olması!
Herkes 10 bin adım hedefi için kendini aynı şekilde zorluyor ama doğrusu bu değil! Çoğu insan bu yüksek kriteri tutturamayacağını düşündüğü için yürüyüş yapmayı gözünde büyütüp tamamen vazgeçiyor. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci ise popülerleşen bu kalıbın…
Kaynak: Ekonomim. Bu sayfa, Ekonomim tarafından yayımlanan haberin başlığını, görselini ve kaynağın RSS akışındaki kısa özetini içerir. Haberin tamamı ve tüm hakları kaynağa (Ekonomim) aittir.
