Aç kalmadan 11 kilo verdi
Katı diyetler uygulamak ve sevdiği yiyeceklerden vazgeçmek yerine günlük rutininde küçük değişiklikler yapan Izzy Utterson, 11 kilo vermeyi başardı. Zayıflama sürecinde benimsediği 7 alışkanlığı paylaşan Utterson, sürdürülebilir bir yaşam tarzının önemine dikkat çekti.
Kaynak: Nefes. Bu sayfa, Nefes tarafından yayımlanan haberin başlığını, görselini ve kaynağın RSS akışındaki kısa özetini içerir. Haberin tamamı ve tüm hakları kaynağa (Nefes) aittir.
