Çok çaba harcamadan da egzersiz yapabilirsiniz
Günlük küçük aktiviteler, kalp damar hastalıkları ve hatta ölüm riskimizi azaltabilir. Bunu bir toplantıda, uçakta veya bu makaleyi okurken, basit şekillerde deneyebilirsiniz.
Kaynak: BBC Türkçe. Bu sayfa, BBC Türkçe tarafından yayımlanan haberin başlığını, görselini ve kaynağın RSS akışındaki kısa özetini içerir. Haberin tamamı ve tüm hakları kaynağa (BBC Türkçe) aittir.
