Her akşam kabak çekirdeği yiyorsanız bu gerçekle yüzleşmeye hazır olun!
Sağlıklı bir atıştırmalık olarak bilinen kabak çekirdeği, yüksek kalori ve sodyum içeriği nedeniyle kilo alımı ile tansiyon sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, sindirim rahatsızlıklarından korunmak amacıyla günlük tüketimin 25-30 gram ile sınırlandırılmasını tavsiye ediyor.
Kaynak: Nefes. Bu sayfa, Nefes tarafından yayımlanan haberin başlığını, görselini ve kaynağın RSS akışındaki kısa özetini içerir. Haberin tamamı ve tüm hakları kaynağa (Nefes) aittir.
