Küçük ama etkili mucize: Keten tohumunun faydaları nelerdir, ne kadar tüketilmeli?
Lif, omega-3 ve antioksidan deposu keten tohumu kalp sağlığını desteklerken kolesterol ve tansiyonun düşürülmesine yardımcı olabiliyor. Uzmanlar, maksimum fayda için keten tohumunun doğru miktarda ve öğütülmüş formda tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Cumhuriyet. Bu sayfa, Cumhuriyet tarafından yayımlanan haberin başlığını, görselini ve kaynağın RSS akışındaki kısa özetini içerir. Haberin tamamı ve tüm hakları kaynağa (Cumhuriyet) aittir.
