Sofranız yaşlanma hızınızı belirliyor. İşte genç kalmak için 10 beslenme modeli
Bilim insanları, 6 bin 470 kişinin beslenme alışkanlıklarını ve biyolojik yaşlanma belirtilerini inceledi. Araştırmada, aralarında Akdeniz ve İskandinav diyetlerinin de bulunduğu 10 farklı beslenme modeli, daha yavaş biyolojik yaşlanmayla ilişkilendirildi.
Kaynak: Nefes. Bu sayfa, Nefes tarafından yayımlanan haberin başlığını, görselini ve kaynağın RSS akışındaki kısa özetini içerir. Haberin tamamı ve tüm hakları kaynağa (Nefes) aittir.
