Sonbaharda sürekli uykunuz geliyorsa sebebi bu olabilir: Uyku ihtiyacını artıran 7 etken
Sonbaharda günlerin kısalması ve güneş ışığının azalması, uyku düzenini etkileyebiliyor. Sabahları yataktan kalkmakta zorlanma, gün içinde uyku hali ve yorgunluk hissi bu dönemde daha sık görülebiliyor.
Kaynak: Cumhuriyet. Bu sayfa, Cumhuriyet tarafından yayımlanan haberin başlığını, görselini ve kaynağın RSS akışındaki kısa özetini içerir. Haberin tamamı ve tüm hakları kaynağa (Cumhuriyet) aittir.
