Yenilebilecek 6 balık. İlk ikisini mutlaka yiyin
Balık sezonunun açılmasıyla birlikte tezgahlarda çeşitlilik artarken balığın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. İçerdiği Omega-3, protein, mineral ve vitaminlerle yüksek besin değerine sahip olan balıklar, kalp sağlığından beyin sağlığına kadar birçok fayda sağlıyor. Özellikle palamut ve lüfer…
Kaynak: Nefes. Bu sayfa, Nefes tarafından yayımlanan haberin başlığını, görselini ve kaynağın RSS akışındaki kısa özetini içerir. Haberin tamamı ve tüm hakları kaynağa (Nefes) aittir.
